Отправлено: 26.11.08 18:51. Заголовок: КАК ПЕРЕЖИТЬ ЗИМУ?

Зима, холода… как сделать жизнь теплее!

Зима, холода… как сделать жизнь теплее!
Зима в Израиле, конечно редко радует нас минусовыми температурами, но здесь тоже бывает холодно. Конечно, хорошо пережидать холода в обогреваемой уютной квартире, и ездить по улицам в машине с «печкой». Но ведь бывает и так, что человек оказывается на холодной улице, наедине с зимними температурами. А если еще и одет не по сезону - совсем беда.

Итак, чтобы избежать негативного влияния мороза на ваше здоровье, нужно…

1 - Одеваться по принципу «капусты» - пусть на вас будут несколько, может даже более легких, чем требуется, одежд – и сверху что-нибудь теплое. Между слоями многочисленной одежды сохранится больше тепла, чем, если бы от холода вас защищало только два слоя ткани.

2 – Всегда носить с собой шапку, шарф и перчатки. Места эти вещи занимают немного, тяжести большой собой не представляют, зато в момент резкого понижения температуры или при сильном ветре, продувающем уши и забирающимся за воротник, очень вам пригодятся. Также неплохо иметь при себе и зонтик.

3 – Находясь в холода на открытом воздухе, следует поменьше разговаривать, и вообще рот держать закрытым, а дышать ровно и не очень глубоко. Идти же наоборот следует быстрым шагом. Скомбинировав эти два нехитрых приема, вы очень скоро почувствуете, что вам уже тепло.

4 – Питаться горячей пищей, налегая на мясо, каши, заправленные жиром или молоком, супы типа борщей и куриного бульона, и даже если в середине дня вы просто перекусываете бутербродом, обязательно запивать его горячим напитком. Кстати, пища острая, с пряностями, также обеспечит ваш организм необходимой энергией для производства тепла.

6 – Вернувшись домой с мороза, или из под дождя, нужно первым делом снять мокрые вещи, и принять горячий душ или ванну, после чего вытереться насухо, переодеться в теплые и сухие вещи. А затем можно налить себе водки, и растереть ею кончики пальцев рук, затылок и шею, а можно даже и грудь. При этом лучше брать водку, а не спирт, так как он может обжечь кожу.

7 – Следует избегать резких перепадов температур, постараться не потеть, и как следует высыпаться. Имеет смысл даже, при возможности, увеличить свое время сна на час или полтора.

 Отправлено: 26.11.08 22:55. Заголовок: Да холодно не тому, ..

Да холодно не тому, кто не мерзнет ,а тому кто плохо одевается

 Отправлено: 27.11.08 14:30. Заголовок: Питаться горячей пи..

цитата:

Питаться горячей пищей, налегая на мясо, каши, заправленные жиром или молоком,

А холестерол???????????????

 Отправлено: 27.11.08 18:19. Заголовок: 1. Между слоями мног..

цитата:

1. Между слоями многочисленной одежды сохранится больше тепла

А вдруг кто-то захочет раздеть«»,а там столько одежды,плюнет и скажет да ну её.

цитата:

2. Всегда носить с собой шапку, шарф и перчатки. Также неплохо иметь при себе и зонтик

А лучше весь гардероб,-может пригодиться.

цитата:

3. следует поменьше разговаривать, и вообще рот держать закрытым

Меньше говоришь-больше проживешь.

цитата:

4.Питаться горячей пищей, налегая на мясо, каши, заправленные жиром или молоком, супы типа борщей и куриного бульона

Ага,особенно на работе,когда там 12 часов, дубак,нет даже где покушать и еду разогреть.

цитата:

5.принять горячий душ или ванну, после чего вытереться насухо, переодеться в теплые и сухие вещи. А затем можно налить себе водки

Перед этим за 2 часа нагреть бойлер и ванную комнату и выйти в квартиру влажную и промозглую.А водочки это хорошо!!!!!!

цитата:

6.постараться не потеть, и как следует высыпаться. Имеет смысл даже, при возможности, увеличить свое время сна на час или полтора.

Вот это хороший совет .

 Отправлено: 28.11.08 14:50. Заголовок: Это что, по собствен..

Это что, по собственному израильскому опыту? Мама тоже так говорит, ну похоже во всяком случае!

 Отправлено: 30.11.08 17:50. Заголовок: Да ни одну зиму в Из..

Да ни одну зиму в Израиле пережили,особенно когда утром из постели вылазишь, а в комнате такой холод что зуб на зуб не попадает- ДААА романтика.

 Отправлено: 11.12.08 23:59. Заголовок: А у нас сейчас мороз..

А у нас сейчас мороз,-32,и когда приходишь домой сразу чаю горячего и хорошо...

 Отправлено: 12.12.08 03:16. Заголовок: Ничё, пережили лето,..

Ничё, пережили лето, переживем и зиму.

 Отправлено: 12.12.08 16:07. Заголовок: Без сала не пережить..

Без сала не пережить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 12.12.08 16:39. Заголовок: А я вот посолила сал..

А я вот посолила сальце с чесночком и перчиком,беленькое такое с несколькими прослойками мясца,
вкуснотищщаа....

 Отправлено: 12.12.08 18:29. Заголовок: :sm116: КАШРУТ!!!!..

КАШРУТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как вы по смели на нашей кашерной ветке писать про сало , которо - сало!
Я вот тоже по салил . Без мясных прослоек
Ну не бывает курдюк - с прослойками .

 Отправлено: 12.12.08 22:00. Заголовок: Извините,не знала чт..

Извините,не знала что здесь соблюдается кашрут, если не написано значит можно
каждый сам решает ,что ему соблюдать и другим не навязывает(моё мнение)

 Отправлено: 12.12.08 23:20. Заголовок: Ариша, готовь сальце..

Ариша, готовь сальце и побольше с грибочками, да под стопарик, знаешь, как пойдет.

 Отправлено: 12.12.08 23:35. Заголовок: А чо ? Бывает сало к..

А чо ? Бывает сало которое без стопоря не идет ?
Ариша . У нас очень плюралистичные равы. Они на днях даже разрешили есть борщ со сметаной . Но только в случаях если борщ на свинном бульене.

 Отправлено: 12.12.08 23:47. Заголовок: Обожаю борщ на свино..

Обожаю борщ на свиной косточке и со сметаной.Откуда вы знали? Сало много не бывает
На счет грибочков тоже хорошо

 Отправлено: 13.12.08 00:12. Заголовок: :sm54: ..

 Отправлено: 13.12.08 00:19. Заголовок: :sm72: ..

 Отправлено: 14.12.08 00:52. Заголовок: Ариша, а как бы попр..

Ариша, а как бы попробовать вашего борщика? А вы оладушки печете?

 Отправлено: 14.12.08 01:04. Заголовок: Вот смотрите, скольк..

Вот смотрите, сколько желающих на борщ и блины!

 Отправлено: 15.12.08 01:20. Заголовок: Гляньк, Аариш, у них..

Гляньк, Аариш, у них про зим спрашивают, а они про борщ и блины толкуют!

 Отправлено: 17.12.08 16:30. Заголовок: А все взаимосвязано,..

А все взаимосвязано, если хорошо покушать,горячего и жирненького, то не замерзнешь,ну если конечно не спать в нетрезвом виде после хорошенького ужина на морозе и снегу